Musculation

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La muscu c'est un sport magique, mais parfois les athlètes ne sont pas au top de leur forme Voici une compilation d'erreurs hilarantes !

On entend souvent dire qu'il est nécessaire de prendre des compléments alimentaires riches en protéines pour être musclé : vrai ou faux ?

Beaucoup commence la muscu pour avoir des gros bas, alors voici des séries pour atteindre votre objectif.

Aujourd'hui nous vous présentons des haltères modulables au principe très original.

Il reste onéreux de s'offrir une machine de musculation, voici donc une selection des meilleurs machines selon nous.

Aujourd'hui passons en revues les bodybuilders qui ont laissés leur empreinte sur l'histoire de la musculation !