Les meilleurs accessoires pur des séances de fitness efficaces

Publié : Le 25 Mai 2016 à 17:59
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Pour vos exercices de fitness optez pour des accessoires tels que des medecine ball ou bien une corde a sauter pour travailler mieux.

Optimiser vos scéances :

Les exercices utilisant uniquement des mouvements libres du corps sont bien sur efficaces quand on commence le fitness, pourtant il devient vite important de s'équiper. En effet certains accessoires vous permettront d'apporter encore plus de tonus à vos scéances de fitness et augmenter l'efficience de vos exercices.

Voici donc une liste assez générale des différents types d'accessoires dans lesquels ils pourraient être judicieux d'investir si vous comptez vous impliquer serieusement dans le fitness.

Des bandes de résistances

De petites haltères

Des poids pour lester poignets et chevilles

Une marche pour faire du step

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