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La muscu c'est un sport magique, mais parfois les athlètes ne sont pas au top de leur forme Voici une compilation d'erreurs hilarantes !

Aujourd'hui nous vous présentons des haltères modulables au principe très original.

La Zumba est une forme de fitness qui va allier sport et danse afin de travailler son corps en s'amusant !

Il reste onéreux de s'offrir une machine de musculation, voici donc une selection des meilleurs machines selon nous.

Les cuisses un peu trop rondes sont le soucis de beaucoup de femmes, voici une serie d'exercice pour les raffermir.

Aujourd'hui pour vous motiver voici une compilation de femmes qui se ont changées de corps grace à l'netrainement.

On entend souvent dire qu'il est nécessaire de prendre des compléments alimentaires riches en protéines pour être musclé : vrai ou faux ?

Pour vos exercices de fitness optez pour des accessoires tels que des medecine ball ou bien une corde a sauter pour travailler mieux.

Beaucoup commence la muscu pour avoir des gros bas, alors voici des séries pour atteindre votre objectif.

Aujourd'hui passons en revues les bodybuilders qui ont laissés leur empreinte sur l'histoire de la musculation !

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